Etapas

 

Etapas del judo 

Pre judo 

Esta etapa es la incisión deportiva para niños entre 5 y 7 años de edad se caracteriza por la enseñanza a través de múltiples juegos relacionados al judo priorizando la recreación, interacción social entre niños, se deja de lado las competiciones y las técnicas se enseñan de forma superficial, se lleba a cabo en los grados de 5to kyu y 6to kyu

Introducción 

En la introducción se empieza en la especialización inicial en la correcta ejecución de las técnicas del judo esta etapa se realiza en las edades de 8 a 10 años y se ejecuta en el grado de 4to kyu

Desarrollo perfeccionamiento I

Es la etapa en la que el practicante de judo lleva una especialización fundamental caracterizado por la comprensión de las técnicas y una buena ejecusion de estas, este es el punto donde se aprende a entrenar y se entrena para comprender, comprende las edades de 11 a 17 años y está situado en los grados de 3er kyu, 2do kyu, 1er kyu 

Perfeccionamiento II

Dirijido al alto rendimiento esta etapa es un nuevo comienzo dijirido a perfeccionar y pulir las abilidades del judoka encaminada a la maestría y a la competición, comprende alrededor de los 21 años de edad y se ejecuta en el grado de Cinturón megro 1er Dan 

Rendimiento maestría 

En este punto el entrenamiento del maestro o deportista está dirijido a mantener tanto la abilidad técnica como el estado físico pues en esta etapa empieza a aver un descenso tanto en el físico como en lo técnico, comprende la edad de senior y se ubica de sinturon negro 1er Dan para adelante

Activos por la vida 

El judo en la tercera edad en su mayoría es practicado con el objetivo de mantener la salud y vienestar pues existe un notable desenso en el físico, los practicantes por lo jeneral son maestros que continúan con el entrenamiento del judo o ex practicantes que retoman el entrenamiento, también hay personas que inician su entrenamiento a edades avanzadas 

Etapas del box 

Iniciación 

Es el primer contacto que se tiene con el box se podría ser que la o las primeras clases que conforman la etapa de iniciascion deportiva está etapa puede darse tanto en niños como personas mayores e incluso personas de la tercera edad que quieran empezar a practicar box 

Preparación 

Es la etapa de práctica y obtención de abilidades necesarias que debe tener el boxeador 

Especialización y competición 

Se quiere llegar a máximo tanto de abilidades técnicas y físicas, esto puede ser con una finalidad de competición o de defensa personal 

Enseñanza 

Debido al múltiple contacto físico que hay los boxeadores suelen retirarse a temprana edad, sin embargo suelen continúan hasiendo una trancicion a entrenador o continúan como un pasatiempo o a fisión